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要在知乎解绑手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开知乎官网或APP，并登录账号。

2、点击右上角的设置图标，进入账号设置页面。

3、在账号设置页面中，找到并点击“账号安全”选项。

4、在账号安全页面中，找到绑定的手机号，点击解绑按钮。

5、根据页面提示，输入验证码或其他验证信息，完成解绑操作。

解绑手机号的具体步骤可能会因知乎版本或系统更新而略有不同，如果遇到问题，建议查看知乎的官方帮助文档或者联系知乎客服进行咨询。